Kosthold og fysisk aktivitet.

Jeg synes det arbeidet de gjør på den skolen jeg jobber på er bra.
De er en godtefri skole, og de lærer da barna at de
skal spise sunt, de skal ikke spise godterier og slike
ting på skolen, det hører til på lørdagene.
De eldre lager også mat på kjøkkenet, og det er selvfølgelig
sunn mat, og de lærer da om hva som er sunt, hva som er
usunt, hva de bør/ikke bør spise osv.
Jeg jobber nå i 1 klasse, og der har de ikke gym enda, noe
jeg synes
er litt trist da jeg synes at de også skal ha gym helt fra de
begynner på skolen,
de gjør seg vant med det, og når man er i den alderen så liker
man å bevege på seg,
hvorfor ikke bruke den energien man har på noe som gjør deg sterkere
f.eks.
Gymlærere vet jo hva man skal trene for at man skal bli sterkere, det trenger
ikke være avanserte ting, men bevegelse og fysisk aktivitet.
Ellers er elevene veldig mye ute på sfo, og har faste turdager, og har tilgang
på tennis. :-)

Vi hadde en oppgave som gikk ut på eksperimentering med maling. Vi gjorde ting som tok masse kladder med maling på arket, vi dro det utover, vi blandet forskjellige farger for å se hvordan de ble, vi blåste malingen med sugerør og vi brettet arket sammen, for å se hvordan det ble når begge sidene "smeltet" sammen, og fargene ble blandet i hverandre.

Jeg synes oppgaven passet bra til de fra alder 4 og oppover. Det passer til alle aldre, fordi det er noe som er gøy uansett hva. Det samme skjer ikke hver gang, og det er mye variasjon, det blir det du gjør det til, og det er gøy og spennende å se på ting man har skapt selv, for så å gjøre noe med det, slik at det plutselig blir helt anderledes. Det passer like bra for barn på barneskolen, som det gjør for ungdommer på min alder. Jeg synes det var utrolig spennende og gøy. Men det er noe som kanskje ikke passer for de mindre barna, da vi brukte a4 ark, men bruker man større ark kan også de mindre bli med, de bruker mye grov motorikk, og bruker hele kroppen, da er det bra at man har store flater hvor de kan eksperimentere på, og uten å søle for mye. Oppgaven gir forskjellige forslag til hva man kan gjøre med maling, og det er ingen fasit, og da passer det til alle aldersgruppene, for man kan gjøre det man selv klarer å mestre.

Aktivitetsdag 24.09.08

Vi har i det siste planlagt i grupper en aktivitet som
vi skulle planlegge og gjennomføre.
Vi skulle egentlig gjennomføre den i går på Kalvøya,
men jeg var syk, så derfor skal jeg i stedet for å vurdere
åssen det gikk, og beskrive aktiviteten og hva som gikk slik
vi hadde håpet osv, skal jeg heller bare forklare og gjennomgå
aktiviteten vår som vi hadde planlagt å gjennomføre igår.

Vi var egentlig en gruppe på 4, men grunnet sykdom og litt
misforståelser var det bare meg og en til igjen på gruppen.
Vi visste vel egentlig ikke helt hva vi skulle velge, så vi valgte
noe enkelt, og noe som pleier å falle i smak hos de fleste, i alle aldre.
Stiv heks.
Det går ut på at vi samler alle som skal være med, og det kan
være fra 10-30 stk ca, også velger man ut én heks (eller flere),
som da skal ta de andre, og da må personen som ble tatt stille
seg rett opp og ned med beina ut, også må en av de andre komme
og krype gjennom beina på personen for å få den fri, og slik fortsetter det.
Også må man unngå å bli tatt.
Dette er en lek som egentlig passer for alle i alle aldre, og det er morsomt,
og fysisk aktivitet.
Og det som er bra å være ute er at man får frisk luft, det er bedre å løpe på
gress, eller i skogen, enn på asfalt. Mye frisk luft reduserer også sykdom.
Det er morsommere å være ute, man kan bruke fantasien, og man blir bare
litt mer leken synes jeg. Får litt mer lyst til å bevege seg og bli med på leken.

Men etter hva jeg skjønte så gikk ikke aktiviteten vår så veldig bra, og det ble
veldig kjedelig, så endte med at gruppen min bestemte seg for å heller få de andre
medelevene til å lage en pyramide, noe som sikkert var litt mer morsomt.

Barn på treningssentre?

Jeg mener vel egentlig at det ikke er noe galt av foreldrene
å ta med seg barna sine på treningssentre. Som sagt i en
artikkel fra aftenposten så slår foreldrene to fluer i en
smekk ved at de får vært med med barna sine, samtidig
som de får trent.
Men det er også viktig at barn får utført utendørs fysisk aktivitet,
fordi det er sunt med frisk luft, og det er bevist at det reduserer
sykdom ved å være mye ute i naturen. Såfremt det er frisk luft,
og ikke forurenset som det er mange steder.
Men tilbake til treningssenter. Jeg synes det er et bra tilbud for både
barn og voksne, eller da familien generelt.
Mange foreldre har ikke tid til å trene i og med at de har barn de må
ta ansvar for, og de må jobbe.
Men samtidig er det viktig at barna trives med dette opplegget,
hvis de ikke gjør det, kan de melde dem på en aktivitet de liker,
som f.eks fotball, basket, dans, turning osv.
Men hvis barna trives med dette, hvorfor ikke?
Jeg synes det er fint, så lenge alle parter trives med det,
og de tilbringer litt kvalitetstid sammen utenom det vanlige.

Tirsdag 23.09.08

Idag laget vi blogg på skolen.
Yes.
Jeg vet egentlig ikke hva jeg skal skrive.
Jeg har hatt en blogg fra før, men det ble lite brukt for å være ærlig.
Men, jeg vet egentlig ikke helt hva som er meningen, men det finner jeg vel ut senere når
vi har blogget litt.
Men etter hva jeg har skjønt er meningen at vi skal kunne lese hverandres innlegg, og kunne fortsette å skrive og/eller lese etter at vi sluttet på skolen, slik at vi kan fortsette bloggingen.
Og vi i klassen/andre/alle kan lese hverandres innlegg og lære av hverandre.
Men jeg tror dette kommer til å bli en skoleting, fordi det å legge ut mine følelser/tanker på internett er litt kleint føler jeg, selv om jeg har hatt en blogg før, tror egentlig jeg har den enda, lurer på åssen man sletter den.

Jeg vil ha venner, anyone?


Marita